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영상문법 · 애니 · 논문 · 연기 분석 · 언리얼 · AI 기술 — 매일 도식과 함께 정리합니다.
마인드셋: 간격 반복 — 잊어버릴 때쯤 다시 보는 것이 핵심이다
출처: 간격 반복 — 잊어버릴 때쯤 다시 보는 것이 핵심이다 기억력 쑥쑥! 간격 반복 학습법 소개 혹시 새로운 것을 배울 때마다 같은 내용을 계속해서 외우려고 노력해봤나요? 처음에는 쉽지만 시간이 지나면 점점 잊히는 경험이 있을 거예요. 하지만 걱정하지 마세요! 간격 반복 학습법이 있어요. 이건 마치 똑똑한 기억 도우미 같은 거죠. 간격 반복은 플래시카드를
마인드셋: 자기효능감 — 할 수 있다는 믿음의 출처
출처: 자기효능감 — 할 수 있다는 믿음의 출처 자기효능감이란 무엇인가요? 자기효능감이란 “나도 할 수 있어!”라고 스스로를 믿는 마음이야. 그냥 기분이 좋아지는 상태가 아니라, 내가 이 일을 해낼 수 있다고 판단하는 믿음에 가까워. 예를 들어 처음 그린 그림을 친구들에게 보여줄 때 “이상하다고 하면 어쩌지?” 대신 “내 그림이 친구들에게 잘 전해질 거야”
마인드셋: 학습된 무기력 — 안 될 거라는 학습은 어떻게 생기는가
학습된 무기력이 만들어지는 흐름 반복된 실패 노력해도 결과가 안 바뀜 무엇을 해도 소용없다고 학습 시도 자체를 멈춤 미리 포기 바꿀 수 있는 상황에서도 포기 작은 성공 경험 쌓기 주변의 격려와 피드백 다시 시도하게 만드는 힘 학습된 무기력이란? 상상해 봐요. 여러분이 좋아하는 퍼즐 게임이 있는데, 처음엔 쉽게 풀 수 있었어요. 하지만 게임이 점점 더 어려워
마인드셋: 매몰비용 — 이미 쓴 시간이 다음 결정을 망친다
☀️ 매몰비용: 이미 쓴 돈이 미래 결정을 방해하는 이유 👩🏫 무엇이 매몰비용인가요? 상상해 보세요! 열심히 모은 용돈으로 장난감을 샀는데, 바로 다음 날 훨씬 멋진 신제품이 나왔어요. 장난감을 사는 데 쓴 돈은 이제 돌려받을 수 없죠? 이렇게 이미 써 버려서 되돌릴 수 없는 돈이나 시간을 '매몰비용'이라고 해요. 👨💻 매몰비용의 함정: 왜 우리
마인드셋: 파킨슨의 법칙 — 일은 주어진 시간만큼 늘어난다
출처: 파킨슨의 법칙 — 일은 주어진 시간만큼 늘어난다 일은 왜 항상 마감 직전에 끝날까? 방학 숙제를 떠올려 보자. 방학은 한 달이나 되는데, 숙제는 언제 끝났을까? 대부분 개학 전날 밤이다. 이상하지 않은가? 숙제 양은 그대로인데, 시간을 한 달이나 줬더니 한 달을 꽉 채워서 끝났다. 어른들의 일터에서도 똑같은 일이 벌어진다. 여기에 이름을 붙인 사람이
마인드셋: 카이젠 — 매일 1%씩 고치는 방식
하루에 1%만 고치면 무슨 일이 벌어질까 게임 캐릭터를 키워 본 적 있나요? 경험치가 조금씩 쌓이다가, 어느 날 갑자기 레벨이 확 오르죠. 카이젠(Kaizen)이 딱 그런 방식입니다. 일본어로 "더 좋게 고친다"는 뜻인데, 핵심은 아주 단순해요. 한 번에 크게 바꾸지 말고, 매일 조금씩 고치자. 저는 코드를 짜고 글을 쓰는 사람인데, 이 방식을 알고 나서
마인드셋: 가면 증후군 — 잘하는 사람일수록 자신을 의심한다
새벽 두 시, 배포 버튼 앞에서 한 개발자가 있습니다. 오늘 만든 기능이 잘 돌아갑니다. 테스트도 통과했습니다. 그런데 배포 버튼 앞에서 손이 멈춥니다. "이게 진짜 내 실력으로 된 걸까? 어디서 베낀 코드를 운 좋게 붙인 건 아닐까? 내일 선배가 코드를 열어 보면, 내가 사실 별거 아니라는 걸 알아채지 않을까?" 이 마음에는 이름이 있습니다. 가면 증후군
성장은 기하급수적이다 — 그 말이 맞는 곳과 틀린 곳
석 달을 매일 했는데 티가 안 납니다. 그 느낌은 맞습니다. 곱셈 곡선은 한참 동안 직선과 구분이 안 되니까요. 다만 기술 하나의 실력은 복리로 늘지 않습니다. 진짜 기하급수가 붙는 자리는 따로 있습니다.
이키가이 — 계속할 이유를 어디서 찾는가
이키가이 — 계속할 이유를 어디서 찾는가 어떤 날은 이런 생각이 듭니다. "나는 왜 아침에 일어나서 이걸 하고 있지?" 일본에는 이 질문에 이름이 붙어 있습니다. 이키가이(生き甲斐) . 대충 옮기면 "살아가는 보람"입니다. 더 쉽게 말하면 아침에 침대에서 몸을 일으키게 만드는 이유 입니다. 이키가이가 뭔가요? 거창한 인생 목표가 아닙니다. 훨씬 작아도 됩니
번아웃 — 열심히 하다 꺼지는 방식
출처: 번아웃 — 열심히 하다 꺼지는 방식 번아웃 — 열심히 하다 꺼지는 방식 휴대폰 배터리를 생각해 보자. 100%로 시작해서 하루 쓰면 20%가 된다. 그런데 밤에 충전을 안 하고 다음 날도 쓰고, 그다음 날도 쓴다. 어느 날 아침, 켜지지 않는다. 번아웃은 딱 이거다. 사람이 안 켜지는 상태. 게으른 사람한테는 잘 안 온다. 이게 이상한 지점이다. 번
재능은 정해진 값이 아니야 — 성장 마인드셋 이야기
출처: 성장 마인드셋 — 재능은 고정된 값이 아니다 재능은 정해진 값이 아니야 — 성장 마인드셋 이야기 안녕! 오늘은 아주 재미있는 이야기를 해볼게. 바로 우리 머릿속에 있는 "생각의 습관"에 대한 이야기야. 이걸 어른들은 마인드셋(mindset) 이라고 불러. 조금 어려운 말 같지? 걱정 마. 쉽게 풀어줄게. 마인드셋이 뭐야? 마인드셋은 우리가 세상을 바
마인드셋: 그릿 — 오래 버티는 사람의 조건
그릿: 오래 버티는 사람의 비밀 혹시 이런 친구를 본 적 있나요? 처음에는 달리기가 느렸는데, 매일 조금씩 연습해서 나중에는 반에서 제일 빨라진 친구요. 그 친구가 가진 힘의 이름이 바로 그릿(Grit) 이에요. 그릿은 심리학에서 쓰는 말이에요. 뜻은 간단해요. 좋아하는 목표 하나를 오랫동안 붙잡고, 힘들어도 포기하지 않는 힘 이에요. 머리가 좋은 것과는
습관 — 의지력보다 구조가 오래간다
Good Habits Poster · 출처: 습관 — 의지력보다 구조가 오래간다 습관 — 의지력보다 구조가 오래간다 여러분, 아침에 일어나서 이 닦는 걸 생각해 보세요. "오늘 이를 닦을까 말까?" 이렇게 고민하나요? 아니죠. 그냥 손이 칫솔로 갑니다. 이게 바로 습관 이에요. 습관은 자주 반복해서, 나중에는 거의 생각 없이 저절로 하게 되는 행동입니다.
미루기는 게으름이 아니에요. 마음이 도망친 거예요
미루기는 게으름이 아니에요. 마음이 도망친 거예요 숙제를 앞에 두고 갑자기 책상 정리가 하고 싶어진 적 있나요? 게임 한 판만 더, 영상 하나만 더. 그러다 밤이 되고, 가슴이 답답해집니다. 이걸 미루기 라고 불러요. 많은 사람이 미루기를 "게을러서 그래"라고 생각해요. 하지만 사실은 달라요. 미루기는 마음이 무서운 일에서 도망치는 것 이에요. 몸이 게으른
몰입: 실력과 난이도가 딱 맞을 때 생기는 마법
출처: 몰입(플로우) — 실력과 난이도가 만나는 지점 몰입: 실력과 난이도가 딱 맞을 때 생기는 마법 혹시 게임을 하다가, 그림을 그리다가, 아니면 레고를 조립하다가 시간이 훌쩍 지나간 적 있나요? "어? 벌써 저녁이야?" 하고 놀란 적요. 밥 먹는 것도 잊고, 옆에서 누가 불러도 못 들을 만큼 무언가에 푹 빠진 그 순간. 심리학자들은 이런 상태를 몰입(f
딥 워크: 방해받지 않는 시간이 결과물을 결정한다
딥 워크: 방해받지 않는 시간이 결과물을 결정한다 여러분은 혹시 이런 경험이 있나요? 숙제를 하려고 책상에 앉았는데, 카톡이 울리고, 유튜브가 궁금해지고, 동생이 부르고. 그러다 보면 한 시간이 지났는데 문제는 두 개밖에 못 풀었어요. 반대로 이런 날도 있어요. 아무도 없는 조용한 방에서 딱 한 시간 집중했더니, 숙제가 다 끝나 있었던 날이요. 같은 한 시
의도적 연습 — 시간을 쌓는 것과 실력을 쌓는 것은 다르다
의도적 연습 — 시간을 쌓는 것과 실력을 쌓는 것은 다르다 여러분, 이상한 이야기 하나 해 볼게요. 매일 자전거를 타는 어른들은 많아요. 10년, 20년씩 탄 사람도 있죠. 그런데 그 사람들이 모두 자전거 선수만큼 잘 탈까요? 아니에요. 매일 타도 실력은 그대로인 경우가 훨씬 많아요. 왜 그럴까요? 시간을 쌓는 것 과 실력을 쌓는 것 은 다른 일이기 때문이